効率よくボディメイク!全国の加圧トレーニングジム大集合
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女性限定!加圧トレーニングガイド【全国版】

全国の加圧トレーニングスタジオを選りすぐり!

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全国の加圧トレーニングスタジオを選りすぐり

全国の加圧トレーニングスタジオをエリア別で詳しくご紹介します。

加圧スタジオ選びのポイント

トレーニング指導を受けている女性

加圧スタジオは全国にたくさんありますので、どこを選べばよいか悩んでしまう人も多いと思います。

そこで、加圧スタジオ選びでチェックしておきたいポイントについてまとめました。

 

 

料金体系が明確、また通いやすい料金であるか

加圧トレーニングは通常のスポーツジムとは違い、1回のトレーニング料金が高めです。

スタジオによって料金設定は異なりますので、定期的に通うことができる料金設定のスタジオを選ぶことをおすすめします。

ただし、トレーニング内容や質が悪いスタジオだと困るので、まずはほかのチェックポイントを確認した上で、料金と照らし合わせてみましょう。

通いやすい立地にあるか

加圧スタジオ選びにおいて、スタジオの立地は重要です。仕事場か自宅に近い、通いやすいところにあるスタジオを選びましょう。

料金が安いからと、通いにくいところにあるスタジオを選んでしまい、結局面倒で通えなかったという人は意外と多いです。

成果が出るまで一定期間通い続ける必要がありますので、休みの日に通うのであれば自宅近くのスタジオを、会社帰りに通うのであれば職場に近いスタジオを探してみましょう。

有資格者がマンツーマンで指導してくれるか

加圧トレーニングは、専用の機材を使用して血流を調整して行うトレーニングになりますので、きちんとした知識がないトレーナーのもとで行うのはとても危険です。

加圧トレーニングを指導するにあたり、各協会が運営している資格がありますので、スタジオを選ぶ際は必ず有資格者が指導してくれるところを選ぶようにしましょう。

トレーニング前の体調チェックやトレーニングの説明が丁寧か

加圧トレーニングを行う前には、事前に血圧などの測定をしてくれるスタジオが殆どです。

やはり体に圧をかけた状態でトレーニングを行うので、健康状態に異常がないかを確認することはとても大切。

スタジオを選ぶ際は、このように毎回簡単な健康状態の測定をしてくれるところを選びましょう。

また、初回カウンセリングなどでしっかりトレーニング方法やその効果、注意点などについて説明してくれるスタジオであるかをチェックすることも重要です。

説明をしっかり行い、こちらの不安をきちんと聞いてくれるスタジオであれば、丁寧な指導を行ってくれるでしょう。入会する人の気持ちになって考えてくれるスタジオを選びたいですね。

毎回圧を確認し、調節した上で指導してくれるか

一般的なスポーツジムでのトレーニングも同様ですが、加圧トレーニングは、体調によってトレーニングが快調だったり、しんどく感じるなどの変化があります。

トレーニングを受ける人の様子に合わせて圧を確認調整してくれるなどの気配りをしてくれるスタジオを選ぶのがおすすめです。

実際にトレーニングをしてみないとわからない点ですが、トレーニングについての説明を受けるときに、毎回圧の確認や調整を行ってくれるかどうか、事前に確認しておきましょう。

また、マンツーマンで指導をしてくれるスタジオであるかどうかも、重要なチェックポイントです。

ほかの人の指導をしている間に事故が発生してしまわないとも限りませんし、より効果を高めるには常にトレーナーについてもらい、指導してもらうのが理想です。

加圧トレーニング専用の認定機材を使用しているか

加圧トレーニング用の機材にはいろいろな種類がありますが、加圧トレーニングが行えるのは加圧ジャパンが提供している専用の機材のみと定められています。

スタジオで使用している機材が、加圧ジャパンの認定を受けたものであるかは必ず確認しておきましょう。

人気の加圧スタジオはここがすごい!

いろいろリサーチしたところ、必ずしも金額が安い、高いで人気が決まるわけではないようです。

人気のあるスタジオは加圧トレーニング以外にも、エステメニューや美容矯正など複数のコースとコラボレーションできる、などメニューが充実!加圧トレーニングの効果を一層高める施術が受けられるところが多いです。

トレーニングを続ける秘訣

結果が実感できると、トレーニングを続ける励みになります。

加圧トレーニングの効果をより高めるために食事を見直したり、自宅でも筋トレを行ったり、せっかくのトレーニングを無駄にしない、小さなプラスαの努力も忘れないようにしましょう。

加圧トレーニングと有酸素運動を組み合わせたり、痩身メニューをプラスするのもおすすめです。

札幌の加圧トレーニングスタジオ

札幌でおすすめの加圧トレーニングスタジオは「くらまた整骨院加圧トレーニング」「加圧トレーニングスタジオOz」「トータルボディサポート ファーストステップ」です。

「トータルボディサポート ファーストステップ」では加圧トレーニングだけではなく、鍼灸・整体治療、パーソナルトレーニング、リハビリテーションなど、文字通り身体のことをトータルにサポートしています。他のトレーニング、治療と平行して行うとより効果的です。

1回40~50分で、料金は、6,300円。3150円で、1回限りで体験も可能です。

「ダイエットと体型維持のために通っています。身体が無理することなく、運動ができますので、続けられています。治療と平行していますが、体調が良いです。」などの口コミがあります。

札幌の加圧トレーニングスタジオ

仙台の加圧トレーニングスタジオ

仙台でおすすめの加圧トレーニングスタジオは「ビューティスタジオmuse 仙台店」「INSPA仙台一番町」「加圧トレーニングSTUDIO Athlete PLUS+」「加圧トレーニングクラブ ワンネス 仙台泉店」「加圧トレーニング Fassist」です。

「ビューティスタジオmuse 仙台店」ではその人の「こうなりたい」という要望に応じてぴったりなプランを立て、サポートしてくれます。

少人数向けのスタジオですので、きめ細かい対応が可能です。

駐車場が完備されており、JR仙台駅より徒歩1分とアクセス便利。

「以前は大手の加圧トレーニングジムに通っていましたが、そこと比べると、細かくこちらの要望を聞いてくれて、自分に合ったトレーニングをさせてくれるのが良いと思いました。」などの口コミがあります。

仙台の加圧トレーニングスタジオ

千葉の加圧トレーニングスタジオ

千葉でおすすめの加圧トレーニングスタジオは「加圧トレーニングスタジオ precious」「Total Body Conditioning CHURA」「西船橋駅前整体院」です。

「加圧トレーニングスタジオ precious」ではドリングバーもあるホテルのような落ち着いたフロントでトレーニング後も落ち着いて過ごせます。

時間と内容が異なる、「基本加圧トレーニングコース」「加圧ダイエットコース」「プレシャスコース」など、5つのコースから最も自分に適したものを選択可能です。無料の体験コースもあります。

「年齢が高くなっていくと少し運動したくらいではダイットの効果はまったくでないものですが、やっぱりプロのサポートは違うなと思いました。筋肉を傷めずに続けられるのも良いです。」などの口コミがあります。

千葉の加圧トレーニングスタジオ

埼玉の加圧トレーニングスタジオ

埼玉でおすすめの加圧トレーニングスタジオは「加圧トレーニングジム ファインド」「加圧トレーニングジムTop Fit 大宮店」「加圧スタジオ To-rai」です。

「加圧トレーニングジムTop Fit」は顧客満足度97%の実際に通った人に高い評価を得ているトレーニングジム。加圧トレーニングをお手軽な料金で始められ、短時間、短期間で効果を実感できます。多様なトレーニングメニューから、その人に合った内容をカスタイムズ可能。アットホームで、ジムの仲間同士、仲良し。長年に渡って通っている人もいます。

「トレーナーがいつもこちらの相談を聞いてくれる姿勢があって、よく声をかけてくれます。遠慮なく、色々な質問できるので、結果も出しやすいと思います。」などの口コミがあります。

埼玉の加圧トレーニングスタジオ

東京の加圧トレーニングスタジオ

東京でおすすめの加圧トレーニングスタジオは「加圧ビューティーテラス」「加圧ダイエットラボ」「ロイドクターズスタジオ」「加圧Fusion」「加圧スタジオB&B」「健康大陸」「加圧トレーニングBamboo」「スタジオoz」「BEAU SOLEIL」「スイートアズ」「アサヒ加圧」「ベヌスタイル」です。

「加圧ビューティーテラス」はKAATSU JAPAN認定の加圧トレーニング資格を持ったトレーナーが通っている本格的なジム。女性専用で、スタッフも全て女性で、女性の美づくりに特化したメニューが多数あります。全機種高性能空圧式加圧ベルト使用。初回特別価格のお試し体験があります。

「女性専用なので、トレーナーも女性で通いやすいジムです。最新の設備が揃っていますし、スタジオ内もとてもきれいです。」などの口コミがあります。

東京の加圧トレーニングスタジオ

横浜の加圧トレーニングスタジオ

横浜でおすすめの加圧トレーニングスタジオは「加圧パーソナルシェイプスタジオ style1」「N's Nexus」「Beauty Sports YOKOHAMA (ビューティスポーツ横浜店)」です。

「Beauty Sports YOKOHAMA」の母体はエステティックサロン『ソシエ・ワールド』。25年の歴史のある歴史のあるスポーツクラブです。加圧ビューティの第一人者である加藤康子氏が監修。プロットスタッフが科学的な診断を行い、1人ひとりにあったメニューを作成し、食生活、生活習慣も指導。横浜ベイホテル東急内4階にあり、くつろげるリッチな空間です。

「駅から直結で、営業時間が22時までと長いのでみなとみらい駅が職場の最寄りの私には助かります。アメニティまであって、さすがホテル内で、くつろげます。」などの口コミがあります。

横浜の加圧トレーニングスタジオ

名古屋の加圧トレーニングスタジオ

名古屋でおすすめの加圧トレーニングスタジオは「加圧ビューティーテラス」「ボディデザイン ck スタイル」「加圧トレーニングFLuer(ふるーる) 吹上店」「加圧スタジオ アクト」「マトリクスラボ」「パーフェクトボディー」「加圧スタジオ919」「スタジオ シエスタ」「加圧スタジオ カシオペア」「8FIT」「桂トレーニングプラザ」です。

「ボディデザイン ck スタイル」では1人1人の状態、目的に合わせて、理想的な身体に仕上げられるようサポート。加圧トレーニング後の成長ホルモンの分泌が盛んな時間を利用して、加圧ビューティフェイシャル、フットケア、日頃の疲れ・肩凝り・腰痛などをリセットするカイロプラクティックを受けられます。

「パーソナルトレーニングではないので、サボってしまう人には難しいかもしれませんが、自分で頑張れる人には良いと思います。」などの口コミがあります。

名古屋の加圧トレーニングスタジオ

京都の加圧トレーニングスタジオ

京都でおすすめの加圧トレーニングスタジオは「加圧トレーニングジム ZAP」「FREYJA(フレイヤ)」「Natural Beauty Labo」です。

「加圧トレーニングジム ZAP」では会員それぞれの要望に合わせてメニューを作成。ZAP独自のトレーニングをマンツーマンで指導しています。加圧トレーニングだけではなく、フリーウェイトトレーニング、TRXトレーニング、体幹トレーニング、有酸素運動があり、組み合わせることもできます。初回体験、30日お試しコースなどがあり、全体的にリーズナブル。

「加圧トレーニングしてはかなり料金が安いのでトレーニング内容が不安でしたが、いざ初めてみるとかなり本格的な内容で、思ったよりすごく大変でした。それだけに効果もあったので良かったと思います。」などの口コミがあります。

京都の加圧トレーニングスタジオ

奈良の加圧トレーニングスタジオ

奈良でおすすめの加圧トレーニングスタジオは「PROVER STUDIO」「ボディメイク hana hana」「加圧トレーニングスタジオ Bodyline Art MISEL」です。

「PROVER STUDIO」では自ら体型や体重に悩んできた女性インストラクターがそのノウハウを生かして、年間1,500人以上のお客様にトレーニングを行っています。その人の目標、体調に合わせたプライベートレッスンが特徴。加圧ハーフコースは、ペアで行うと、1人につき500円割引になります。お友達紹介、同時入会なら、加圧フルコースの半額チケットがもらえます。

「自分でも体型がずっと気になっていたので、友達からの紹介もあって入会しました。先生は女性で親しみやすく、相談しやすい優しい感じで気に入っています。」などの口コミがあります。

奈良の加圧トレーニングスタジオ

大阪の加圧トレーニングスタジオ

大阪でおすすめの加圧トレーニングスタジオは「加圧スタジオB&B 肥後橋スタジオ」「navis」「フカトレ」です。

「加圧スタジオB&B 肥後橋スタジオ」は有資格者が正しい知識に基づいて的確にアドバイス、指導しています。1人ひとりの目的に合わせて、オーダーメイドのメニューのトレーニングが特徴です。

加圧トレーニングだけではなく、フリーウエイト、コアトレーニング、有酸素などのメニューが受けられます。

「仕事が忙しいため、行ける日時が限られているのですが、それでも応じてもらえる親切なスタジオです。いつもスタッフの方に有益な情報をくれるので助かります。」などの口コミがあります。

大阪の加圧トレーニングスタジオ

神戸の加圧トレーニングスタジオ

神戸でおすすめの加圧トレーニングスタジオは「カラダカタチデザイン SmartStyle」「加圧&プラティス専門スタジオZONEトアロードスタジオ」「BR‐studio(ビーアールスタジオ)」です。

「カラダカタチデザイン SmartStyle」では週1回以上、12回トレーニングを機永続して、指導を守っても、高価がない場合、全額返金可能としています。元ボクシング選手が経験を活かして指導。ダンベル・バーベルを使ったウエイトトレーニングで体幹部分の筋肉を鍛えます。

「40代になってから、少しずつ体重が増えていって、自分では食事も気をつけているのに全然効果がありませんでした。SmartStyleはかなりハードですが、身体の変化が実感できます。」などの口コミがあります。

神戸の加圧トレーニングスタジオ

岡山の加圧トレーニングスタジオ

岡山でおすすめの加圧トレーニングスタジオは「tomono・te」「i-fit」「加圧クラブグループ」です。

「tomono・te」では整体師が指導しているので、治したい人、もっと強く人、どちらも通えるスタジオです。その人のその日に応じて、オリジナルのプログラムを組んでくれます。初回体験は、マンツーマン指導を60分行い、特別価格3,000円。落ちついた建物中のほど良い広さのスタジオです。

「体重や体脂肪も気になっていましたが、同時に腰痛が酷いのも辛かったので、整体師さんの指導しているスタジオを選びました。一石二鳥だったようで、体重が減ってきて、腰の調子も良くなってきました。」などの口コミがあります。

岡山の加圧トレーニングスタジオ

広島の加圧トレーニングスタジオ

広島でおすすめの加圧トレーニングスタジオは「加圧トレーニングスタジオ Biplus」「Fusion」「カートレstudio」です。

「加圧トレーニングスタジオ Biplus」は広島市内に3店舗スタジオがあります。

月謝性のマンスリー会員とチケット制があり、それぞれのニーズに合わせて選択できます。期間限定キャンペーンがありますので、体験料金がかなりお買い得。明るく、広々としたスタジオです。

「趣味で私はあるスポーツをしているのですが、加圧トレーニングをするようになってから、スポーツのほうも身体の動きがよくなり、はっきり変化を感じます。」などの口コミがあります。

広島の加圧トレーニングスタジオ

福岡の加圧トレーニングスタジオ

福岡でおすすめの加圧トレーニングスタジオは「kaatsu-studio Roys」「fukuoka加圧studio-α」「スポーツコミュニケーション Fusion 福岡天神」「加圧スタジオ03」「HDL」「智心会館」です。

「kaatsu-studio Roys」は様々な割引を行っており、良心的な価格が特徴。チケットを使用すると、通常レッスンは3,350円、フルレッスンは5,400円になります。営業時間が23:00までなので、遅い時間でないといけない人にも最適。

資格を持ったインストラクターによる指導が受けられます。

「他のスタジオはわりと早い時間で終わってしまうので、なかなか通うことができずに挫折してばかりでしたが、こちらは営業時間が長いので通いやすく助かります。」などの口コミがあります。

福岡の加圧トレーニングスタジオ