効率よくボディメイク!全国の加圧トレーニングジム大集合
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京都の加圧トレーニングスタジオ

エリアでおすすめの加圧スタジオをまとめてレポートします。

京都エリアでおすすめの加圧スタジオ3選

京都にある加圧トレーニングスタジオの特徴や口コミについて紹介しています。

加圧トレーニングジム ZAP

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アクセス 京都府京都市下京区西七条南西野町46 サンウエストくら1F
(月~土)10:00~21:00
※定休日:日・祝
おすすめ
コース
  • 初回体験コース:30分3,000円
  • 30日お試しコース:60分3,000円
  • ベーシックコース:60分4,000円
特徴 ●マンツーマンによる本格的な指導により、日頃から運動不足で悩んでいる方からアスリートの方まで幅広く対応。
●トレーニングが短時間なので、集中力をキープして効果的なトレーニングが出来る。
●所属トレーナーは、加圧トレーニングの発明者でもある佐藤義昭先生から直接指導を受けている。
●利用者の目標に合わせて、最も効率的なメニューをプランニングし、実践する。

トレーナーの方に励まされながら、自分1人では出来なかったトレーニングを諦めずに行いました。そのお陰で、もう少しで目標体重まで痩せられそうです。

ここでトレーニングを始めた当初は、正直、めげそうになりました。その後も続けられるか不安でしたが、体重がどんどん減っていくことがモチベーションになり、現在に至っています。ここでは、食生活の指導なども親身になって行ってもらえます。

トレーナーのみなさんは、いつも丁寧で親切です。トレーニングはキツいですが、楽しく充実した時間が過ごせます。

FREYJA(フレイヤ)

FREYJAのHP画像

アクセス (FREYJA京都三条店)
京都府京都市中京区三条河原町東入中島町96-3 三条木屋町ビル3F
(平日) 10:00~21:00
(土) 10:00~19:00
(日・祝) 10:00~17:00
※定休日:水
おすすめ
コース
  • 加圧トレーニング(60分)
    1回3,500円、4回13,000円
  • VIP 美 BODYメソッド(60日間集中トレーニング):198,000円
  • VIP 美 BODYライトメソッド(30日間集中トレーニング):69,800円

※「VIP 美 BODY」コースは、1人ひとりに合った消費&摂取カロリーお提案や、有酸素運動、骨盤矯正などを行います。詳細は店舗に問い合わせてみて下さい。

特徴 ●10年以上の指導経験を持ったトレーナーが、マンツーマンで無理のない指導をしてくれる。
●短時間、かつ短期間での高い効果が実感できる、トレーニング用ハーネスを使用した「TRXトレーニング」を導入している。
●トレーニングとの相乗効果を狙った、生活習慣へのアドバイスも行っている。

トレーナーの方とマンツーマンでレッスンをするので、やる気が出ます。トレーナーの方は知識が豊富だし、話しやすい方です。これ以上無理!と諦めそうになっても力強く励ましてくれるので、なんとか頑張れています。

指導してくれるトレーナーの方はとても話しやすく、トレーニングしながらためになる様々なことを教えてくれるので勉強になります。

以前、普通のジムに通っていたのですが、続けることが出来ず断念。その後、知人の紹介でFREYJAさんに通うことになりました。このスタジオはマンツーマン指導だし、トレーナーの方がとても信頼できる人なので続けられそうです。

Natural Beauty Labo

Natural Beauty LaboのHP画像

アクセス (Natural Beauty Labo 四条店)
京都府京都市下京区綾小路麩屋町西入ル塩屋町59 アクティ綾小路1F
(平日)11:30~21:00
(土日)10:30~19:00
※不定休
おすすめ
コース
  • 加圧ボディメイキングトレーニング
  • 30分5,400円、50分7,560円、トライアル50分7,020円
  • 加圧ボディメイキングトレーニング 月謝制4回/エステオプション:30分4,860円、50分6,480円
  • 加圧ランニング:30分2,160円
特徴 ●女性専用のスタジオで完全予約制。
●トレーニングのほかにも、痩身やリンパマッサージのプランがある。
●年間2000人以上に指導を行っている、経験豊富なトレーナーが、ただ細いだけではない、理想的なボディメイク指導を行っている。
●シャワールームとメイクルームを完備。

スタッフの方々の感じが良く、人見知りの私でも安心して入店することが出来ました。加圧トレーニングで身体をしっかり動かしたあと、さらにエステの施術を受けた事がダイエット効果に繋がったのだと思います。

今までいろいろなジムに通ってきましたが、このスタジオは他店とは一線を画し、指導技術、接客、共にレベルが高いと感じます。また、自宅でのトレーニング法を指導してもらえる点も魅力的です。

雰囲気の良いトレーニングスタジオです。店長さんは、私の体に合った的確な助言をしてくれるため、信頼のできる方だと感じました。加圧トレーニング以外にも様々なメニューがあるようなので、予算次第では申し込む予定です。