埼玉・大宮エリアでおすすめの加圧スタジオをまとめてレポートします。
大宮を中心に、埼玉県内で定評のある加圧トレーニングスタジオを3軒紹介しています。
アクセス | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-4-9 榎本ビル4F (平日)9:30~22:00 (土)9:30~19:00 (日・祝)9:00~17:30 ※定休日:月末 |
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おすすめ コース |
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特徴 | ●完全予約制&個室のトレーニングルームなので、周りを気にすることなくレッスンを受けることが出来る。 ●レッスンは週1回たったの30分なので、忙しい方でも気軽に続けられる。 ●トレーニング後は、施設内のマシンを自由に使うことができ、有酸素運動との相乗効果を狙うことも可能。 |
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アクセス | (Top Fit 大宮店) 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-87 島村ビル2F (月~土)10:00~21:00 (日)10:00~18:00 ※定休日:金・祝 |
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おすすめ コース |
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特徴 | ●効率的に柔軟な筋肉を作るために、加圧トレーニングと、マシンを使った「ホグレル」というトレーニングを採用。 ●運動不足の方でも短期間で効果が得られるよう、メニューに工夫がされている。 ●会員以外の一般の方でも気軽に利用できる。 ●リハビリとしてレッスンを受ける方もいる。 |
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アクセス | 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-41-3 藤川ハイム2F 9:00~22:00 ※不定休 |
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おすすめ コース |
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特徴 | ●東大宮駅から徒歩2分の所にある加圧トレーニングスタジオ。 ●栄養士の資格を持った加圧トレーナーが在籍しており、個人に合ったトレーニングを計画してくれる。 ●加圧トレーニングが初めてで不安な方のために、2,000円の体験コースを用意している。 |
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