効率よくボディメイク!全国の加圧トレーニングジム大集合
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女性限定!加圧トレーニングガイド【全国版】

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心斎橋の加圧トレーニングスタジオ

大阪を代表する繁華街、心斎橋で人気の加圧トレーニングスタジオを紹介します。

加圧トレーニングスタジオ スパークス

加圧トレーニングで、男性はたくましく、女性はキレイに!をコンセプトに、あなたに合ったプログラムを提案。一人ひとりの理想に合った、ボディを実現するお手伝いをしてくれます。

加圧トレーニングスタジオ スパークスのHP画像

アクセス 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場2-5-17 GATO EAST 6階北
地下鉄 鶴見緑地線「長堀橋駅」 徒歩5分
地下鉄 御堂筋線「心斎橋駅」 徒歩8分
10:00~22:00 不定休
おすすめ
コース
  • 体幹トレーニング 通常体験 ¥4,000 紹介体験 ¥3,000
  • 高気圧酸素カプセル 初回(60分)¥1,000 通常価格 ¥2,500
  • レッスン 一般入会¥10,000 紹介入会 ¥5,000
  • チケット 4回レッスン ¥21,000 8回レッスン ¥41,000
特徴 ●加圧専用トレーニング器具を使用。腕や足の付け根に適切な圧をかけながら、目的に合ったトレーニングを行ないます。体幹トレーニングでは、体の内側の筋肉を鍛え、太りにくい体を作っていきます。経験豊富なトレーナーがプログラムを提案。初めての人でも楽しみながらレッスンが受けられます。
鍛えたいとリクエストした部分を、全て取り入れてプログラムを組んでくれました。
筋肉の使い方の指導が分かりやすかった。早速、友人に薦めました

加圧トレーニング専用スタジオ POLISH 南船場店のHP画像

加圧トレーニングに筋力トレーニング、食事改善、生活習慣の改善をプラスしたトータルサポートを強化。個人差のある体の状況に合わせて、トレーニングメニューを提供。“制限”ではなく“改善”していく方法を取り入れているので、リバウンドしにくい生活習慣を提案してくれます。

アクセス 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場2-2-21 LIFE&DESIGN201
地下鉄「長堀橋駅」 徒歩3分
月曜日~土曜日/10:00~22:00(最終受付21:00)
日曜日/10:00~17:00(最終受付16:00)
おすすめ
コース
  • 入会金 ¥10,000 1回45分 ¥6,000
  • ショート加圧会員4回分(1レッスン25分)¥12,000(税別 1回 ¥3,000)
  • ショート加圧会員8回分(1レッスン25分) ¥21,000(税別 1回 ¥2,625)
  • パーソナル会員 月謝制プラン 4回分(1レッスン45分)/¥18,000(1回¥4,500)
特徴 ●筋力トレーニングの初心者や、体力に自信の無い人でもマンツーマンで常にサポート。筋肉トレーニングの正しいフォームや、どの筋肉を使うのかといった指導をしてくれます。加圧トレーニング専用ベルトを腕の付け根に巻き、適正圧を入れます。それぞれの体力にあったメニューを実行。つぎに、脚用専用ベルトを巻き、個人の目的に合ったメニューを数種類行います。マンツーマンなので、筋肉トレーニングや生活習慣についての質問に、即対応してもらえます。
トレーナーがとても面白くて、最高に良かった
スタジオの雰囲気もとても良く、女性が入りやすいと思った

加圧トレーニングスタジオHUKATORE 堺筋本町本店

フカトレでは、「心身の健康をサポート」をコンセプトに、筋肉トレーニングによって、寝たきりの予防、中高年の転倒予防、生活習慣病の改善などの社会問題を支援しています。プロのアスリートたちもフカトレ加圧でトレーニングしています。

加圧トレーニングスタジオHUKATORE 堺筋本町本店のHP画像

アクセス 〒541-0054 大阪市中央区南本町1-3-14 HP本町ビル6F
地下鉄堺筋線 「堺筋本町」1号出入口 徒歩15秒
地下鉄御堂筋線「本町駅」9号出入り口 徒歩10分
平日  8:00~22:00
土・日 9:30~18:00
おすすめ
コース
  • 入会金  無料
  • 1回分チケット 2,800円
  • 4回分チケット 11,000円(有効期限1ヶ月)
  • 8回分チケット 21,000円(有効期限2ヶ月)
  • 12回分チケット 30,000円(有効期限3ヶ月)
特徴 ●気さくなインストラクターが、マンツーマンで指導。一人ひとりに合ったプログラムを組むので、運動が苦手な人や、初めての人でも楽しんでトレーニングできます。女性インストラクターも在籍しており、女性ならではの悩みにも対応してくれます。
足にむくみもなくなり、とても体調が良くなった
肩こりが解消されて、指圧マッサージに行かなくなりました
3日連続のトレーニングでも、たいした疲労感もなく、楽しめた