効率よくボディメイク!全国の加圧トレーニングジム大集合
効率よくボディメイク!全国の加圧トレーニングジム大集合

女性限定!加圧トレーニングガイド【全国版】

全国の加圧トレーニングスタジオを選りすぐり!

サイトマップ

加圧トレーニングガイド【全国版】HOME » 全国の加圧トレーニングスタジオを選りすぐり » 横浜の加圧トレーニングスタジオ

横浜の加圧トレーニングスタジオ

横浜エリアでおすすめの加圧スタジオをまとめてレポートします。

【全国版】おすすめ加圧トレーニングスタジオ5選はこちら>>

横浜エリアでおすすめの加圧スタジオ3選

初心者さんでも安心して通える横浜エリアでおすすめの加圧スタジオをご紹介。加圧マシンやトレーニング内容が充実しているお店ばかりなので、ぜひスタジオ選びの参考にしてみて下さい。

加圧パーソナルシェイプスタジオ style1 戸塚店

加圧パーソナルシェイプスタジオ style1戸塚店

アクセス 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町10番地戸塚モディ6F ゴールドジム 戸塚神奈川店内
JR・横浜市営地下鉄 戸塚駅東口からすぐ
(月曜~金曜)13:00~22:00
(土・日・祝日)10:00~19:00
※定休日 第2月曜日
おすすめ
コース
  • 加圧パーソナル(月4回)
    会員17,280円/同月内5回目以降、1回あたり4,320円
  • 加圧パーソナル(月1回)
    会員4,860円/ 同月内2回目以降、1回あたり4,860円
  • ※入会金20,000円
  • ※入会登録料5,400円
特徴 ●資格を持つトレーナーが、マンツーマンで指導をします。無理のないペースで、体調と目標に沿ったトレーニングを提案してくれます。
●お風呂が完備されているので、トレーニングが終了後に、さっぱりできます。また広々とした清潔感のあるロッカールームも完備してあるので、快適にすごせます。
●月1回からのコースが、設定されています。2回目からは都度払いができるので、自分のペースで好きな回数だけ通うことができます。仕事が不規則な方や、無理せず続けたい方にとっては、通いやすいシステムです。
ジムで色んな運動をやっているのですが、前に比べて効果が出にくくなりました。これはどうせ年齢のせい…と諦めかけていたのですが、加圧トレーニングをやってみたら、思ったよりずっと短時間でしっかり効果が!血行も改善されて、ホルモンバランスが整ってきたので、疲れにくくて太りにくい身体になってきましたよ。
贅沢かもしれませんが、小柄で細すぎる体型がコンプレックスで。加圧トレーニングだと、無理せず鍛えることができるので、変にムキムキするわけでもなく、筋肉が程よくついたメリハリボディーになれました。
結婚式前なので、無理せずシェイプアップをしたくて、加圧トレーニングを始めました。ダイエット効果もありましたが、肌のツヤも良くなったので、見た目からして元気になったと言われています。

N's Nexus

N's Nexus

アクセス 横浜市中区長者町4-11-7長者町斎藤ビル2階
横浜市営地下鉄 伊勢佐木長者町4番出口すぐ
(火~金)9:00~22:00
(土・日)8:00~19:00
(祝日)9:00~19:00
※定休日 月/夏季・年末年始休暇あり
おすすめ
コース
  • 通常価格 30分4,320円、45分6,480円、60分8,640円
  • N's NEXUSカード(回数券)
    N's Nexusカード25(15分×25) 50,000円
    N's Nexusカード45(15分×45) 86,400円
    レッスン、鍼・灸、スポーツマッサージ、EMSにも利用できます。
  • ※初回登録料10,800円
特徴 ●トレーナーは全員、加圧指導歴・鍼灸あんま歴7年以上のベテラン。1対1のパーソナルトレーナーとして指導してくれるので、プラン作成から最終目標達成まで、しっかりサポートしてくれます。
●結果が出なかった場合のために、全額返金制度があります。
●接骨院が併設されており、鍼・灸、マッサージなどにもスタジオの回数券を使えます。加圧と組み合わせて、加圧30分+あんま30分などといったメニューを組むことができます。
短い時間なのに、こんなに効果が出る運動は初めて!今までは、高重量の負荷をかけてトレーニングしていたのですが、加圧トレーニングなら、3分の1程度で十分。肩や関節といった痛めやすい部分を気にせず運動できるので、集中力がUPしました。
出産後に体重が戻らなくて悩んでいたのですが、このスタジオは子連れでも通えるので、安心してトレーニングができました。スタッフの皆さんが色々構ってくれるので、子供も行くのが楽しみのようです。ストレス発散にもなるので、私のオアシスみたいな存在です。
基本的に時間に余裕がない生活スタイルなのですが、加圧トレーニングなら短時間で効果が出るので、通うことができています。治療も受けられるので、肩が痛い時はついでに診てもらっています。

Beauty Sports YOKOHAMA (ビューティスポーツ横浜店)

Beauty Sports YOKOHAMA

アクセス 神奈川県横浜市西区みなとみらい2-3-7 横浜ベイホテル東急4F
みなとみらい線 みなとみらい駅から徒歩3分
10:00~22:00
※年中無休
おすすめ
コース
  • ビューティスタジオ会員
    入会金 20,000円/事務手数料 3,000円
  • 加圧 ビューティ(25分) 7,000円
    ボディシェイプ(45分) 14,000円
    フェイスアップ(45分) 14,000円
    ボディ&フェイス(60分) 21,000円
  • ※全て会員価格・税抜
特徴 ●加圧だけでなく、ストレッチや肌ケアなどを取り込んだ、オリジナルメニューもあります。またトレーニングだけでなく、生活習慣や食事内容などもトータルサポートしてくれます。
●母体がエステティクサロンなので、美しさも追及できるフィットネスクラブ。ホテル内なので、美しい空間でリフレッシュできます。雑誌などでも注目されている、話題のスタジオです。
●女性専用ですから、男性の視線を気にせず集中できる環境です。
加圧トレーニングはテレビで知りました。ここは、マンツーマン指導なので、無理なく続けられますし、食事指導などもしてくれるので、体質が変わってきたように思います。自然と汗が出るようになってきましたし、疲れにくくなりました。次のレッスンが楽しみです。
夏までにダイエットがしたくて、体力づくりを兼ねて加圧トレーニングにしました。他のスタジオも見たのですが、ここのロケーションと設備に敵うところはなかったです。食事は減らさずに、自然に体重が減ってきたのには、びっくりです!これも、トレーナーさんの支えがあったからです。
まとまった時間が取れないので、短時間で鍛えられる加圧トレーニングを選びました。マンツーマン指導なので、色々教えてもらえます。