効率よくボディメイク!全国の加圧トレーニングジム大集合
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横浜の加圧トレーニングスタジオ

横浜エリアでおすすめの加圧スタジオをまとめてレポートします。

横浜市でおすすめの加圧スタジオ3選

横浜市で定評のある加圧トレーニングスタジオを3軒紹介しています。

SOCIE(ソシエ)ビューティスポーツ横浜店

 SOCIE(ソシエ)ビューティスポーツのHP画像

アクセス 〒220-0012神奈川県横浜市西区みなとみらい2-3-7
横浜ベイホテル東急 4F
年中無休 10:00~22:00
おすすめ
コース
  • 加圧ビューティ&エンダモロジー(LPG)
  • 初回体験価格:6,000円
  • 体験全体の目安時間 120分
  • 加圧ビューティ(2回)
  • 初回体験価格 3,500円
  • 体験全体の目安時間 60分
特徴 横浜店はみなとみらい線「みなとみらい駅」より徒歩約1分に位置するソシエ・ワールドの加圧スタジオ。
●体質、体格、筋肉量に合わせて、資格認定トレーナーが一人ひとりに適したメニューを組み立てて、最高の成果がでるようにプログラミング設計してくれます。
●トレーニングのメニューは、その日のコンディションによって、リアルタイムに組立。
●筋トレではなく、美しい肌、ボディの滑らかな曲線美、引き締まったレッグラインといった女性が憧れるボディラインの実現を支援しています。
体を動かすことがあまり好きではないので、トレーニングは敬遠していました。しかし、エステでお世話になったことのあるソシエさんに申し込みをしてみました。インストラクターの方が親身に取り組みやすいメニューを考案してくれました。
加圧トレーニングは始めてでしたが、パーソナルトレーナーがついてくださり、初めてでも安心でした。運動や食事のプログラムの提案もあり、加圧トレーニング以外のサービスにも満足です。

Aspirest(アスピレスト)横浜店

 Aspirest(アスピレスト)横浜店のHP画像

アクセス 〒221-0844 神奈川県 横浜市神奈川区 沢渡3-1 東興ビル5FB
最寄り駅:横浜駅
おすすめ
コース
  • 加圧筋力トレーニング
  • 料金30分・3,500円
  • 料金50分・6,500円
特徴 横浜駅から徒歩8分にあるパーソナルジム教室です。
●個別メニュー:身体測定、体力、ライフスタイルから、個々にあったメニューを考察するカウンセリングがあります。
●理想の身体を追求:トレーニングメニューと同時に、食事の指導方法にも決まったマニュアルはありません。誰一人とし、体重、身長、姿勢、運動能力が同じ人はいないことを考慮し、その都度個々に適した食事メニューを考案。食事から筋肉トレーニングのメニューまで、個別対応しています。
●日々変わるレッスン:月経前や月経中では、女性のホルモンバランスは変わります。個人差があるものの、食欲や嗜好の変化、気分の浮き沈みが起こります。このような状況を考慮し、体調に応じてレッスン内容を組みかえています。
こちらに通って2ヶ月くらいですが、すでに効果を実感しています。設備の充実にも大満足です。ほぼ毎日のように通っていますが、飽きのこない設備とメニューで、今後も続けていきたいと思っています。
評判の良さでAspirestさんを選びました。個別に合わせたメニューのおかげで、運動嫌いにも関わらず3年以上通うことができて、私が最も驚いています。モチベーション面にもしっかり働きかけてくれますし、パーソナルトレーナーの方々が話しやすいのも魅力です。

ダイアモンドフィットネス

ダイアモンドフィットネスのHP画像

アクセス 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル4F
平日:10:00~22:00
土曜日:10:00~20:00
日曜日・祝日:10:00~18:00
定休日:金曜日
おすすめ
コース
  • 加圧BFRトレーニング
  • 加圧ジム会員 5,000円/月
特徴 みなとみらい線 元町・中華街駅 1番出口 徒歩1分あるいは横浜市営バス 中華街入口 徒歩1分という立地の元町中華街店。
●エクササイズが楽しく続けられるような工夫がいっぱい。暗闇スタジオの導入なので、ストレスからも解放でき、運動も楽しめます。
●一人ひとりの目標達成まで経験豊富なトレーナーがボディメイクをしっかりサポート。
●体脂肪分解効果・アンチエイジング効果を低負担(1回15分)で実感することができます。
●BFR(血流制限)トレーニングで、バストアップ・骨粗鬆症予防・冷え性改善・美肌効果も。
●月会費制。都合の良い時に何度通っても追加料金ナシ。
ジムに通う時間がとれないほど忙しいのですが、短い時間の1度のレッスンで効果を実感。レッスン内容も楽しく、気がつけば痩せていました。すぐに結果がでますので、ダイアモンドフィットネスなら続けるのが簡単です。
たった1ヶ月で、なんと10キロも痩せました。運動が苦手な私でも、親しみやすく相談しやすいスタッフの方々おかげで、前向きになることができました。